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【三全育人】心理育人：“走”新更走“心”，暖心铺平就业路——工业与信息学院举办“走心桌游”团体辅导活动
为缓解学生求职就业的心理压力，提高同学们面对就业压力的能力，改善和调节学习和生活中的不良情绪，6月4日，工业与信息学院邀请我校心理咨询老师倪啸旻为我院学子开展一场“走”新更走“心”，暖心铺平就业路——“走心桌游”团体辅导活动，活动在学校心理咨询室举行。
工业与信息学院举办“走心桌游”团体辅导活动（工信学院新媒体中心供图）
活动中，倪啸旻老师为同学们介绍了“走心桌游”的核心要义，运用感受卡（红色）、渴望卡（蓝色）、策略卡（绿色）和主题卡（褐色），采用非暴力沟通的形式，通过观察、感受、需求和请求，引导同学们深刻理解和体会沟通的重要性。
活动现场（工信学院新媒体中心供图）
活动过程中，同学们通过小组互动的形式，在倪啸旻老师的引导下分别描述了就业选择中所面临的压力事件，通过运用情绪卡选择、深层次感受自身发自内心的情绪体验，在小组内分享，同时在老师的帮扶下，逐渐分析产生情绪背后的因素以及内心需求，逐步递增到自身行动和回归现实生活，全方面地感知情绪的张力，促使自身积极思考，在“走心桌游”的体验中感受情绪的释放和应对情绪变化的方式。
活动现场（工信学院新媒体中心供图）
通过本次心理团体辅导活动，不仅能够丰富同学们对心理知识的认知，也能进一步认识自身情绪，真正从内心出发，释放就业所带来的潜在压力，促使同学们对自己的心理健康进行关注，积极面对生活。
供稿：黄莉丹
供图：新媒体中心
一审：赵宏阳
二审：梁林晴
三审：蔡慧敏
供稿：黄莉丹
供图：新媒体中心
一审：赵宏阳
二审：梁林晴
三审：蔡慧敏
